Bläddra
Sökresultat för Sofia Grenevall... Rensa filter?

av:Gustav Ström, Jonas Lissjanis, Sofia Grenevall

Kategorier: Friidrott Friidrott, gymnastik etc. Maratonlöpning och terränglöpning Sport, idrott och friluftsliv
En ny träningsbok från författarna bakom succéerna Träna med gummiband, Träna med balansboll och Träna och maxa din förbränning! Träningstrenden är starkare än någonsin. Många flyttar sin träning utomhus och tränar gärna inför olika lopp för att motivera och utmana sig själva. Löpning har blivit oerhört populärt och…
Utgått

Isbn: 9789155258924

Utgivningsår:20121227

Utgivare: Bokförlaget Semic

Mediatyp: BB

av:Jonas Lissjanis, Gustav Ström, Sofia Grenevall

Kategorier: Familj och hälsa Hälsa, relationer och personlig utveckling
Hur kan vi få ihop ekvationen med arbete, familj och träning så ofta som möjligt? Hemligheten ligger i att vi lär oss att den bästa träningen är den som blir av och det spelar ingen roll om det bara blir 15, 30 eller 60 minuters träning. För varje träningspass får vi en ökad förbränning både under och efter passet. Om…
Köp här

Isbn: 9789155257620

Utgivningsår:20120102

Utgivare: Bokförlaget Semic

Mediatyp: BC